صرير الأسنان (طحن الأسنان أو الإطباق اللاإرادي عليها) هو احتكاك الأسنان العلوية بالسفلية أو الضغط عليها بقوة زائدة، غالبًا أثناء النوم أو في لحظات التوتر، وقد يؤدي مع الوقت إلى تآكل طبقة المينا وزيادة حساسية الأسنان. تحديد سبب صرير الأسنان وخطة التعامل معه يبدأ دائمًا بفحص سريري عند طبيب الأسنان.
ما هو صرير الأسنان؟
صرير الأسنان هو عادة لا إرادية يقوم فيها الشخص بطحن أسنانه العلوية والسفلية أو الإطباق عليها بقوة زائدة عن الحاجة، دون أن يشعر بذلك في الغالب. يحدث الصرير أثناء النوم في أغلب الحالات، لكنه قد يظهر أيضًا خلال اليقظة في فترات التركيز الشديد أو التوتر.
أسباب صرير الأسنان
- التوتر والقلق النفسي، وهو من أكثر الأسباب شيوعًا لدى البالغين.
- اضطرابات النوم، والتي ترتبط أحيانًا بزيادة نشاط عضلات الفك أثناء الليل.
- عدم تطابق إطباق الأسنان العلوية والسفلية بشكل مريح.
- الإكثار من الكافيين أو المنبهات خصوصًا في ساعات المساء.
- عوامل وراثية أو عائلية، إذ يظهر الصرير أحيانًا لدى أكثر من فرد في العائلة الواحدة.
كيف يؤثر صرير الأسنان على أسنانك؟
مع تكرار الطحن لفترات طويلة، تبدأ طبقة المينا الواقية بالتآكل تدريجيًا، ما قد يكشف الطبقة الداخلية للسن ويزيد من حساسيته للحرارة والبرودة. كما يمكن أن يؤدي الضغط المستمر إلى تشقق حواف الأسنان أو التركيبات القائمة، وفي الحالات الأكثر تقدمًا إلى إجهاد مفصل الفك وشعور بعدم الارتياح عند المضغ أو فتح الفم صباحًا.
مستويات صرير الأسنان وما يناقشه الطبيب عادة
| مستوى الصرير | العلامات الشائعة | ما يناقشه الطبيب عادة |
|---|---|---|
| خفيف | تآكل بسيط لا يلاحظه الشخص نفسه، يُكتشف أثناء الفحص الدوري | متابعة دورية وملاحظة أي تغيّر |
| متوسط | حساسية طفيفة، وملاحظة الشريك أو الأهل لصوت الطحن أثناء النوم | تقييم أسباب التوتر أو النوم، ووسائل حماية الأسنان |
| شديد | عدم ارتياح في الفك، تآكل واضح في الأسنان، تشقق في تركيبات قائمة | خطة تجمع بين حماية الأسنان وإصلاح الضرر الحاصل |
طرق الوقاية والتعامل مع صرير الأسنان
- تقليل مصادر التوتر اليومي، وتجربة وسائل الاسترخاء قبل النوم.
- خفض استهلاك الكافيين والمنبهات في ساعات المساء.
- الانتباه لعادة إطباق الأسنان أثناء التركيز أو العمل، ومحاولة إرخاء الفك بوعي.
- عدم تجاهل عدم الارتياح في الفك أو الصداع المتكرر عند الاستيقاظ، ومناقشته مع طبيب الأسنان.
- المتابعة الدورية ضمن الرعاية الفموية لرصد أي تآكل أو تغيّر مبكر في الأسنان أو التركيبات.
الأسئلة الشائعة حول صرير الأسنان
هل صرير الأسنان خطير؟
هل يصيب صرير الأسنان الأطفال أيضًا؟
متى يجب مراجعة طبيب الأسنان بسبب الصرير؟
هل يمكن إصلاح الضرر الذي يسببه الصرير للأسنان؟
هل التوتر هو السبب الوحيد لصرير الأسنان؟
تلاحظ تآكلًا في أسنانك قد يكون بسبب الصرير؟
فحص بسيط للأسنان والفك يساعد على تحديد السبب ومناقشة الخطوات المناسبة لحماية أسنانك.
احجز موعد فحص