خمس عادات يومية تحمي ابتسامتك

العناية اليوميةقراءة في 3 دقائقالفريق الطبي في بريفيا دنت

العناية اليومية هي خط الدفاع الأول عن صحة أسنانك، وهذه خمس عادات بسيطة تصنع فرقا كبيرا على المدى الطويل.

نظف أسنانك مرتين يوميا

استخدم فرشاة ناعمة ومعجونا يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين، مع التركيز على خط اللثة.

استخدم خيط الأسنان

يصل الخيط إلى ما بين الأسنان حيث لا تصل الفرشاة، فيقلل التسوس والتهاب اللثة.

قلل السكريات والمشروبات الحمضية

تناولها مع الوجبات بدل تكرارها طوال اليوم، واشرب الماء بعدها.

اشرب الماء بكثرة

يساعد الماء على إزالة بقايا الطعام والحفاظ على رطوبة الفم.

راجع طبيب الأسنان كل ستة أشهر

الفحص والتنظيف الدوري يكشفان المشكلات مبكرا ويحميان ابتسامتك.

حان موعد فحصك الدوري؟ احجز موعدك ودعنا نعتني بابتسامتك.

اقرأ أيضا

مقالات قد تهمك

المزيد من نصائح أطبائنا.

جميع المقالات
ابدأ رحلتك

ابتسامتك الجديدةتبدأ بموعد.

فريقنا جاهز للإجابة عن أسئلتك قبل أي قرار.

  • تأكيد سريع للموعد
  • خطة علاجية واضحة قبل البدء
  • تواصل مباشر عبر واتساب